對於晚上打呼嚕的人來說，可能會影響到你良好的睡眠質量，讓你白天失眠、煩躁。如果你的鼾聲響亮讓你的妻子警覺，它實際上也可能同時產生主要的關係困難。值得慶幸的是，有很多方法可以戒掉大聲打鼾，而無需對您的生活方式產生極大的改善。你只需要確定什麼適合你！
打鼾最常見的原因可能是氣道阻塞。你的鼻子通道可以通過軟齶的緊實肌肉 變窄，在你呼吸後上升到喉嚨。大聲打鼾的問題通常與您的嫩腭和下巴的肌肉有關。
如果您有任何類型的問題，與您可以在哪里以及如何利用睡眠呼吸症進行聯繫，您可以在我們自己的網站上與我們聯繫。
有些人打鼾是因為他們有相當大的扁桃體，當你呼吸時會捕獲氣道，從而減少氣流。在其他情況下，舌頭可能會向後落入頸部，從而更容易在扁桃體和舌頭的非常柔軟的細胞內產生振動。這些振動導致的似乎是我們簡單地稱之為打鼾。
大聲打鼾的一個更典型的優點是隔膜有偏差。隔膜可能是將鼻孔分開並將鼻子區域分成兩個區域的軟骨。鼻中隔偏曲可能是多種因素的結果，包括基因、鼻塞或鼻部手術治療。重要的是要注意，女性比男性更容易受到鼻塞的影響，這可以幫助你打鼾。然而，由於腺樣體腫脹，一些男性往往會出現鼻竇充血。偏斜的隔膜使由吸氣模式產生的外觀更容易到達扁桃體的後部，就在它們振動的地方，而不是與鼻子區域一起直立。
如果您懷疑自己打鼾，您需要去看醫生以消除任何重要的主要原因。當醫療專業人員確定您實際上只是大聲打鼾時，有許多現成的治療方法。您可以測試簡單的 CPAP https://www.cpap100.com/ 治療方法，例如在頜骨下放置高爾夫球或小球以保持可用，以防您不需要進行侵入性手術。如果這些方法不起作用，您可能想嘗試使用潤滑喉嚨的氣溶膠或播放白噪聲。這些替代方法非常適合不肥胖且不會打鼾的人使用。
呼吸暫停可能是由於呼吸道持續變窄，通常是由於衰老或某些疾病，以及呼吸暫停。如果出現這種疾病，控制口腔的肌肉以及細膩的腭下垂會發展並產生能量，這反過來又會導致大氣傳播速度變慢。這會導致通氣量減少，從而導致打鼾。
除了呼吸暫停，一種更普遍的大聲打鼾的來源是鼻中隔偏曲。當隔膜的一個特定部分塌陷到鼻竇中時，就會發生偏離的隔膜。由於許多變量，例如受傷、心髒病或可能是由於許多外科手術的生長而導致的中隔偏曲，因此很可能會出現隔膜偏曲。成品呼吸道比普通呼吸道小，更容易呼吸新鮮空氣。因此，當吸入空氣時，該呼吸道很可能會振動，導致出現打鼾。大聲打鼾的其他原因包括鼻竇過度擁擠導致氣道狹窄，扁桃體組織緻密導致舌頭或呼吸道阻塞，
其他疾病，如大血流糖尿病、重度抑鬱症和勞損和過敏反應，也會導致嘈雜的鼾聲甚至呼吸暫停。避免這種情況的最簡單方法是找到一位可以倡導治療策略的非常好的醫療保健專業人員。這些CPAP治療方案將幫助您在夜間休息得更好，並確保高血壓不會失控。
如果您有任何關於CPAP 100的任何疑問，您可以在網站上致電我們。
